[기사공유][모닝커피 마시기 전에…‘이 습관’ 꼭 들여야 건강챙긴다]
(입력2022.10.08. 오전 )
< 기사 출처 링크 : https://n.news.naver.com/mnews/article/020/0003455189 >
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기상 직후 ‘모닝커피’ 등 차(茶)를 마시며 하루를 시작하는 현대인들이 많다.
하지만 이같은 습관이 건강에는 ‘독’이 될 수 있다는 전문가들의 경고가
이어졌다. 공복 상태에서 차를 마시면 위산 분비가 유발되고 소화를
방해할 수 있다는 설명이다.
6일(현지시간) 인디언익스프레스는 전문가의 말을 인용해
아침에 일어나서 커피를 포함한 차보다는 ‘물’을 마실 것을 권고했다.
<영양학자 카리슈마 샤 박사, 차 커피, 건강 조언>
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