미하일 라두가라는 자각몽 전문가가 개발한 방법입니다.
https://www.youtube.com/user/OutOfBodyTraveler/
방법 설명:
https://obe4u.com/kr/자각몽-및-유체이탈-경험-가장-쉬운-기법/
요약:
잠에서 깰때 그대로 눈 감은 채로 꿈 진입 기법을 시도해서 1분 내에 자각몽 진입
1.
잠에서 깨면 눈을 그대로 감은 채로 몸도 그대로 움직이지 않는다.
2.
이 상태에서 기법 1 실행 (누워있는 몸이 위로 떠오른다고 상상한다).
기법 1이 5초내에 효과가 있으면 꿈 진입, 없으면(떠오르지 않으면) 기법 2 실행
기법 2가 5초내에 효과가 있으면 기법 1 실행, 없으면 기법 3 실행
기법 3이 5초내에 효과가 있으면 기법 1 실행, 없으면 기법 4 실행
기법 4가 5초내에 효과가 있으면 기법 1 실행, 없으면 다시 기법 2 부터 반복
이렇게 로테이션을 계속 반복해서 60초가 지날때까지 되지 않으면
그냥 일어나거나 다시 자고 다음번 깰 때 다시 시도한다.
(기법 2, 3, 4는 5개의 기법 중 3개 선택)
(구체적인 방법은 설명 페이지에 나옴)
잘 안될때 참고사항:
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