글라세님 안녕하세요 도라지단 여러분! 라세입니다!
먼저, 최근 며칠 동안 휴방이 잦아져 너무 죄송합니다..
심지어 어제는 공지도 없이 방송을 못 하고......ㅠㅠㅠㅠㅠ
정말 죄송해요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
실은... 9시간 연장 방송 이후로 아슬아슬하던 생활 리듬이 완전히 무너져서...
이제는 아침을 넘어서 이른 오후 시간대까지 잠들지 못 하다보니
자꾸 몸에 무리가 가고 있어요...
리듬을 돌리려고 아예 저녁까지 버티다가 자고 다음날 일찍 일어나기도 해봤는데,
약한 체력 탓인지 그렇게 버텨서 리듬을 돌려놓고 나면... 몸이 아프기 시작하더라구요;;
(최근 잦은 몸살의 가장 큰 원인입니다..)
그래서 몸살난 몸을 회복하려고 휴방 후에 일찍 잠들면
진짜 애매하게 새벽에 깨어나고, 그 이후로 다시 잠들지 못하고 밤을 지새우고...
이렇게 리듬이 애매하게 옮겨져서 수면패턴이 박살나는 악순환이....ㅂㄷㅂㄷ
수면 패턴을 돌리지 못하는 게 몸에 쌓인 피로 탓인가 싶어서
얼마 전 휴방하고 찜질방도 다녀왔는데, 별 효과가 없었어요....
(근데 찜질방 퀄리티가 좀... 그랬어... 몸도 제대로 못 지졌어...)
제가 오늘부터 13일까지 일정이 굉장히 빠듯한데...
10일 - 전통 막걸리 만들기 체험
11일 - 탈모 병원
12일 - 2차 지방이식 및 보톡스
13일 - 모치리님 만나는 날(치리님께 일정 조정 부탁드림ㅠ)
심지어 다음 주인 18일에 트위치 파티까지 있는 상황이라...
그 전까지 최대한 체력과 얼굴을 회복시키는 의미로
이번 주를 아예 치료 주간으로 잡고 쉬고 올까 합니다ㅠㅠㅠ
저번에 장기 휴방 공지일까 걱정하셨던 분들 계셨는데...
허윽.. 설마가 사람 잡네요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
방송뽕 맞고 약해빠진 몸으로 두 달간 달리다가
결국 자빠져서 와장창쿵창 해버린 글라세입니다...
조만간 수영 등록하고 운동 좀 하려구요..
오늘 외출하는 김에 근처 문화 회관 같은 곳 찾아가서 수영 등록 가능한지 상담 받고 오겠습니다ㅠㅠㅠ
진짜.. 이대로 가다간 골병 들어서 돌연사할지도 몰라...
정말 건강하게 살고 싶어요오...ㅠㅠㅠ
푹 쉬고, 관리도 싹 받고, 피로도 싹 풀고
다음 주 월요일에 멀쩡한 모습으로 돌아오겠습니다아ㅠㅠㅠㅠㅠ
진짜 죄송하구ㅠㅠㅠ 조금만 더 기다려주세요오ㅠㅠㅠㅠ
