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게시판 2019.11.22 식단과 일정

워포나이트_님
2019-11-22 21:36:42 113 3 4

오늘은 드디어 장염이 끝나서 2만보 걷기에 줄넘기 4천개 했습니다.

원래라면 타임어택을 빠른 시간내로 하는걸 노리는데 아직 정형외과 의사선생님이 과도한 운동 하지 말래서 타임어택을 관두고 천천히 4천개를 13분에 했습니다.


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