잘 아는 친구들 정보 좀
종비보단 차라리 따로 먹는 게 낫다는데
칼슘 마그네슘은 종비에 끽해야 하루섭취량에 2~3퍼 함유래서 따로 필수고
오히려 요즘은 종비가 별로라는데 맞나seine1HODALDAL
일단 비타민D 1000IUs 장바구니 담아뒀는데
종비 뭐 사지seine1Eva
고함량 먹는 거보다 저함량을 하루 두 번 나눠먹는 게 더 낫대
전에 먹던 건 좀 높은 거였는데
너네 영양제 뭐 먹냐seine1Eva
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