pt 1달 받고 1주일에 1~2번 치팅 가지고 나머지날 닭가슴살하고 밥 어느정도 먹고 운동만 해서 82kg에서 76kg 후반으로 빠졌습니다 ㅎㅎ.. 기분 좋네용 ㅎvㅎ (계속 운동할 예정 헣)
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