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운동해 오늘 운동일지

매일집에가고싶은사람님
2019-07-17 21:34:51 52 5 1

데드리프트 

80 x 5 

100 x4 

120 x 3 3회

130  x 1 2회

바벨로우 30 X 10 5셋

롱 풀 70 X 7 5셋

풀업 7회 5셋

케이플 프레스다운 40 X 10 5셋


데드 최고기록 도전할려다가 컨디션이 별로라 포기..

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후원댓글 1개
댓글 1개   ▼
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