오늘도 꾸준히 운동하려는 노력을 하고 있는 트수입니당!
하지만, 출퇴근 운전시간 그리고 일하는 동안 쏟아지는 잠은 막을 수 없었......
여튼, 오늘의 운동 기록입니다!
레터럴 레이즈 15회 X 6세트
덤벨 프레스 15회 X 6세트
덤벨 들고 크런치 15회 X 3세트
마운틴 클라이밍 각 20회 X 3세트
이상입니다!
체육관은 이번 주말에 ㅎ
오늘도 꾸준히 운동하려는 노력을 하고 있는 트수입니당!
하지만, 출퇴근 운전시간 그리고 일하는 동안 쏟아지는 잠은 막을 수 없었......
여튼, 오늘의 운동 기록입니다!
레터럴 레이즈 15회 X 6세트
덤벨 프레스 15회 X 6세트
덤벨 들고 크런치 15회 X 3세트
마운틴 클라이밍 각 20회 X 3세트
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체육관은 이번 주말에 ㅎ
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