안뇽하세여 여러분
리미22 여기서 잠듭니다
하루종일 허리가 찌릿찌릿하게 아프다가
갑자기 통증이 오고 지금은 누워있는게 전부인 상태랍니다ㅜㅜ
이게 진짜 디스크인지 뭔지는 모르겠지만용...
그래서 오늘 방송진행이 힘들 것 같아 공지 올립니다 ㅠㅠ
리신단(이라 하고 머머리단)들이 말한것처럼 운동부족인둡...
헬스말고 코어근육에 좋은 운동 추천해주십사...
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