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하고싶은말 오늘 운동

파이팅로봇님
2020-07-30 22:10:31 1319 14 8

벤치프레스 60 8회

                    70 5회

                   85 3회

                   95 1회

                105 2회 3세트

              이후 95 1회 부터 60 8회 까지

    움짤은 105 2회 인데 움짤이 길어지니 짤리네요


근데 피킹 프로그램이 끝나면 확실히 증량이 될지 걱정되네요 지금까지는 별 느낌이 없어서 ..


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후원댓글 8개
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