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잡담 다이어트할때

중국어능통자님
2018-05-31 14:41:23 91 1 2


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물 먹을 때 주의할 점


1. 갑자기 한꺼번에 많은 물 먹지 않기 (몸에 무리 옴)


2. 나눠서 조금씩 먹으면서 할당량 체우기 (텀 두고 먹기)


3. 사람의 체질에 따라 먹는 양이 다르니 무조건 2L, 3L.먹을게 아니라 


무리가 가지 않는 선에서 평소에 먹는 양 보다 늘려서 먹기 


4. 생수로 먹기


ㅋㅓ피말고 물드세요

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