나리땽 대회까지 같이 식단하기로 한 트수
아침 : 바나나1개 우유1팩(저지방)
점심 : 밑에사진
저녁 : 구운계란 2개(노른자포함), 구운아몬드(무맛)10알
-작심3일 100번해보겠습니다... 몸쓰는 일이라 노른자까지 빼서 먹기는 ㅠ 너무배고파요
나리땽 대회까지 같이 식단하기로 한 트수
아침 : 바나나1개 우유1팩(저지방)
점심 : 밑에사진
저녁 : 구운계란 2개(노른자포함), 구운아몬드(무맛)10알
-작심3일 100번해보겠습니다... 몸쓰는 일이라 노른자까지 빼서 먹기는 ㅠ 너무배고파요