_연두부_ 0

미워하는 시간 동안,뇌가 하는 딴 일과 여력이

대폭 감소.

미워하는 동안에, 떨어지는 막대 잡는 능력,

계산 능력, 상황 대처와 인지력 떨어짐.

많은 생각으로 간, 위, 폐, 더 약화, 심하면 심장도.

소화불량, 불면증, 피로 상승, 혈압 상승.

특정 유전자가 비대해 짐.

특히 1번 고집, 8번 이기주의.....등등

유전자 질환 가능성 높임.......만성 미움은 유전도 됨.

폭력적, 대인 기피, 오해 자주, 부적응 폐해가 많지만,

가장 무서운 폐해는 .......

자꾸 미워할 수록........

그와 닮아감.

그럴 땐,

그, 그들이 얼마나 불쌍한 환경서 컸는지 생각해 보고,

저 습관으로 앞으로 얼마나 오래 비난받을지 생각하며,

고칠 기회를 주지 마시고,  (충고 절대 금지)

나 자신을 위로하는 시간을 자주 가져야.

그리고 고생 많았다는 의미로 작은 영양식 보상.

화한 껌과 녹차, 생강차, 두유가 효과 좋음.

또 내 안의 작은 내가 있는데, 심리학상으로

누구나 맘 속 깊은 곳엔 소년, 소녀가 있음.

그 어릴 적 기억?, 맘? 을 달래는 일이 필요함.

시중에 심리 서적 참고하세요.

그런데 가장 어려운 게 맘 상처 고치는 것.

부모가 자녀 위해 맘 상처 고치는 기도도 효과있지만,

가장 빠르고, 부작용 없는 치유는,

참 용서 뿐.

용서로 얻는 건강 활성화는 엄청남.

게다가, 고뇌의 대상이 사라지며 뇌 활동 회복됨.

비공식적으로 치유 사례가 아주 많음.

또, 맘 속에 미움을 더 부추기는 맘이 존재하니 더 주의.

사람들이 많은 말을 하지만, 의외로 똑똑한 사람조차

이런 사실을 모르고 휩쓸리는 경우가 태반.

작년에, 누구도 이렇게 편지 써서 상처 치유해 주려

노력했는데, 우습게 알았는지 결국, 실패했네요.....

착한 사람이 상처를 잘 입는데,

대처법을 몰라, 매일 생고생 하는 걸 자주 봐와서.......

중국 무협지 보면 대대로 원수 갚으려 애쓰는 모습....

로미오, 쥴리엣 가문처럼.....

내가 만든 미움의 불이 결국 나를 심판하죠..