https://www.youtube.com/watch?v=sdIQ_VXO_Do
2분14초
예전에 성우 배한성이 목소리 비결이 뭐냐고 묻는 질문에,
물이라 대답했었음.
물 많이 마시란 것보단, 물 부족 신호를 잘 캐치 하란 것.
물이 최고지만, 물만으론 안됨.
회복엔 무도 좋고, 구하기 쉬운 우유도 꽤 많은 도움.
그리고 안좋은 거........ 밀가루 음식. + 탄산음료 + 커피 + 술 + 쥬스류 + 너무 팍팍한 음식 ÷
보리차 + 단팥 + 기름 많은 음식 + 너무 단 음식류 + 오징어 쥐포 ... 건조 음식류 등등
내 몸을 관찰하고, 조절만 잘 하면 됨.
https://www.youtube.com/watch?v=k9ju6VceAxM
2분43초
임수아 
제이키_
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