진님 요새 콜록콜록도 자주하고 코도 자주막히는거 같아서요!
아무리 겨울철이라지만 매번 걱정해주면 부담도 가지시고 이래저래 방송에도 신경쓰일꺼같아서!!!
여러가지 방법을 ...... 추천해보고자 글을 써보아용!
이거는 저도 예전에 목 수술? 겸 했을때 자주 쓰던 방법인데요 자주자주 해주면 좋아요~
시간나실때 화장실에서!!
1.약국에서 생리 식염수를 사서 고개를 뒤로 젖힌 뒤 스포이드나 스펀지를 이용해 식염수를 코에 집어넣는다. 콧물 등이 식염수와 함께 목구멍으로 나오게 되는데 이것을 뱉어낸다.
2. 맵지 않은 무를 갈아 즙을 낸 다음 면봉에 적셔 하루에 두세번 코안에 바른다. 무즙은 살균작용이 있어서 코막힘을 푸는 데 효과적이다.
이거 두가지가 있구요 또 방송하기전에 막히거나 아니면 방송도중에 코막힘이 있다면!!!!
https://www.google.com/amp/s/ko.m.wikihow.com/코막힘-증상-제거하는-법%3famp=1
함 보세요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 잘때 베개를 높힌다거나 등등 여러가지 방법이 있네여.... ㅎㅎ
진님도 찾다보면 여러가지를 찾겟지만 저는 개인적으로
저 첫번째 식염수를 사서 코에 넣어서 목으로 뱉는방법을 추천합니다!!!!ㅎㅎ
진브로