제디양(말)과 모닝 헬스장 데이트한썰 푼다.
아침9시쯤 일어나서 대충 씻고 헬스장갈려고 하는데 가방옆에 누가 다소곳이 앉아서 기다리고있길래 누군가 하고 봤더니 제디양(말)이었다
아 맞다 오늘 제디양(말)이랑 헬스장가기로 했구나
그래서 제디양(말)도 같이 챙겨서 부랴부랴 헬스장으로 출발했다
오랜만에 나들이라그런지 약간 상기된 제디양(말)의 얼굴이 붉그스레했다
헬스장에가서 스트레칭을 한후에 몸도 풀고 잠도깰겸 러닝머신을 달리기로했다
오랜만에 운동이라 그런지 시작한지 무려 48초만에 얼굴에 빨개진 제디님을 보며 앞으로도 종종 와서 같이 운동해야겠다는 생각이 들었다
유산소를 가볍게 끝낸후 제디님은 오늘 등 조지는 날이라며 롱풀머신에 앉아 저중량 고반복을 실시하기 시작했다
나도 오늘은 상체 조지는 날이라 열심히 상체 조지는중이었는데 어디서 갑자기 켁켁거리는 소리가 들려서 뭔가하고 가봤더니...
세상에 제디님이 무려 1kg 아령을 들다가 힘이풀려 그만 아령에 깔려버리고 말았던것이었다!!
제디님을 먼저 구해야 하는게 맞지만 오늘 나는 썰을풀기위해 이 모든걸 사진으로 기록하기로했다
사진찍는 사이에 제디님은 얼굴이 빨개져서 곧 숨넘어가기 직전이었기에 사진을 찍자마자 바로 아령을 치워드렸다
결국 오늘 운동은 더이상 못하겠다며 집에 가자고 보채는 제디님때문에 오늘 상체는 마무리를 못하고 집으로 왔다...(내일 마저해야지)
헬스장에서 내려가는 도중 제디님이 다리에 힘이 풀려 난간에 기대어있는 모습이다
엘리베이터에서 가만히 서있기만 했는데 왜 힘이풀린건지 모르겠다 다음부턴 하체위주로 운동을 해야될거같다
집에오는길에 피곤하셨는지 안전벨트에 기대어 잠이들려고 하는 제디양(말)
가방이 생각보다 푹신했는지 집가는 내내 곯아 떨어지셨다
소감 : 제디양(말)과 첫 헬스장 데이트를했는데 생각보다 제디님이 부실해서 놀랐다 다음부턴 코어랑 하체위주로 단련을 하고 그뒤에 상체를 단련시켜야 될거같다
끝
ㄹㅇ후기 : 이거찍으려고 일부러 아침에 좀 일찍갔는데 사람 생각보다 몇명있어서 몰래몰래 찍느라 운동 제대로 못함ㅋㅋ
_사이_