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잡담 방장 허리아프면 잘때 이렇게 해

ㅇㅇ님 c81be
2022-09-26 17:50:53 1323 17 1

수건이나 무릎담요같은거 돌돌 말아서 허리밑에 두고 자

누우면 보통 허리로 무게가 쏠려서 잘때도 그렇게 자면 허리에 무리가 간다고함 나도 허리디스크 있어서 다리까지 저렸는데 요즘 이렇게 하고 자면 낮엔 허리 안아픔 ㅇㅇ 목까지 아프면 목에도 수건 ㄱ 

이거하고 아침에 개운하게 일어남 ㄹㅇ


참고영상

https://youtu.be/D02dQeOvnvo

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