혜아님님 3일동안 4시간만 자고 깨고
한번 깨면 피곤한데도 다시 잠들기 힘들어서 한참 후에나 겨우 잠들면 일어날때도 피곤하고 계속 졸리네요
오늘도 4시간자고 깨고 다시 자고 깨니 2시간밖에 못자구 1시간동안 뒤척이다 억지로 자고 깼는데 졸려요
일어나면 목뻐근하고 허리아프고 다리당기고..
베개 3번이나 바꿨는데ㅡㅡ
오늘은 도저히 안되겠어요 사람이 3일을 잠을 못자니 컴퓨터에 앉을 생각만 해도 허리 부서지겠어요
겨울이라 그런가....(이 스트리머 추위에 오지게 약함)
여튼 이렇게 하루정도야 휴방한다해도
일단 이 수면장애를 극복해야지 방송을 할건데
이건 머 일 하지 말라는 것도 아니고 스트레스네요 이것두 참
아시는분들의 조언을 구합니다
햇살보다밝은빛예지파이팅 
메모지네모지퀸모지내모지