냉동선인장 0

8개월 전부터 열심히 훈련받다가 어느순간부터 아프더군요

군병원 다녔었는데 mri까지 다 찍고 보니 이상이 없다고 진통제 먹고 쉬면 낫는다고 5개월을 먹었던거같은데 
무릎은 걸을때마다 뚝소리나고 허리는 아프고 그런 와중에도 9월달에 훈련있던거 까지 
끝내고 민간병원에 갔었더니 

의사분이 도리어 화를 내셨었습니다
왜냐하면 mri만 대충봐도 안좋은 상태인데 
왜 이제 왔느냐라고 하시는거죠
허리는 4번과 5번 사이가 튀어나와있던 상태고
무릎은 이미 추벽증후군과 
양쪽 무릎 내측 연골 파열이 였을겁니다
그래서 허리 시술과 무릎 수술을 했었죠

허리는 디스크쪽 신경에 주사를 박고 넣습니다
생각보다 아파요 마취없이요..
신경쪽이라 다리가 움찔하기도 합니다
무릎은 양쪽 무릎 한 무릎마다 좌우로 1.5센치씩
절개해서
내시경 넣고 추벽이랑 파열된 부위 절개 하시더군요
물론 무릎 수술은 하반신 마취로 했었습니다
마취하면 밥 물을 못먹어서 1주일은 수액만 먹었었죠 마취 깨는거만 6시간 걸렸네요
무릎 양쪽을 한번에 하면 보험비가 한쪽 비용만 나와서 오른쪽하고 2일뒤에 왼쪽했었습니다

지옥의 도수치료하고 쉬고
재활하러 한방병원으로 갔었는데
피검사를 하더군요 
약을 오래 먹어서 간 수치도 영 좋지 못하고
신장(콩팥도)영 좋지 않더군요 지금도 아픕니다
집밖에 안나가는 히키코모리 흡혈귀마냥 
 비타민 d수치는 30점이 정상인데 
정상수치보다 20점이 낮은 10점이 나와서 
흡혈귀도 저보다는 수치가 높게 나올거같다는
생각이 들었었습니다
마침 알레르기 반응 검사도 하니 
원래 안좋은 고양이 털 알레르기 100점 만점에36 
자작나무가 16이 나오더군요 
평소에 있으면 자주먹는 망고나 치커리 같은 과일 채소류도 알레르기 반응이 좀 있었네요
알레르기 검사는 살면서 한번쯤 해보시는건 추천합니다
치료 받으면서 3주있다가 복귀해서 
잘때랑 비올때마다 쑤시는거랑
오래 서있는거,앉아있는거 쭈구리고 러시아식 스쿼트 하는거 오르막길 내리막길 계단 등등을 
이용하거나 자세를 취하면 제 몸인데 제약이 많더라고요 많이 아픕니다 피곤한거도 심해지기도하고요

교훈은 운동 하시면서 건강한 자세 유지하시길 바랍니다
인장님 자세 안좋으시다고 하시던데 
건강하셨으면 좋겠군요