평소대로 스쿼트하고 데드 뽑았는데 힘이 쭉쭉 빠지고 현기증 오는거임ㄷㄷ 그래서 오늘 컨디션 좀 안 좋은가 했는데....
20키로짜리 원판 15키로짜리인줄 알고 스퀏, 데드 하고 있었음ㅋㅋ 평소에 세트당 10개 하던거 3개 하니까 다리가 후덜덜하고 등이 쫙 쪼이고 숨차고 힘빠지는거임ㄷㄷ
ㄹㅇ 집에 가는데 다리가 후덜덜 거리면서 침대에 누우려고 하자마자 다리 힘 바로 풀리더라...
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