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잡담 금일 활동 보고!!

소울리한님
2019-09-16 20:26:33 186 6 4

8월 6일 이후 총 5키로 감량

근육량 1.8키로 감량

체지방량 1.9키로감량

퇴근 후 오늘 쇠질 본세트 데드리프트 110kg 1회

데드리프트 140kg 3rm에서 110kg 1회로 줄어든것에 한탄중입니다.

댓글을 풀어야지 바부야~

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