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자유게시판 트수분들도 운동 자주하셔요....

룩구마와칸꼬삼님
2018-06-21 16:52:03 1783 9 6

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전역하고 취직준비하고 취업한다고 바쁘다고 몇년간 운동을 안했었는데

간만에 평일 쉬는날이라 뒷산 잠시 한시간도 안되게 등산 했더니 온몸이 후달리네여 ㄷㄷ

정상 찍을때 숨 헥헥 쉬면서 올라감;

 동네 아주머니도 아무런 기색 없이 올라가시는데 쪽팔리더라구여

군대 있을땐 윗몸 일으키기 같은건 특급도 받아봤는데 몸이 이리 허약해진줄은 몰랐음.....


트수분들도 종종 운동 하러다니세요... 운동은 필수인듯....


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