런데이라는 어플이 있어요!
걷기/달리기 프로그램을 제공해요. (같은 걷기 여도 빠르게 걷기 2분 최고속도 걷기3분 같이) 꽃빈님은 걷기 프로그램을 먼저 해야할 것 같슴다ㅋㅋㅋㅌ
걷는 건 그날그날 컨디션에 따라 프로그램 선택하구요
달리기 프로그램은 30분을 쉬지 않고 달리는 걸 목ㅍㅛ로 하는 프로그램이에요...저는 좀 죽을거같아서 익숙해질 때까지 같은 프로그램 여러번 돌리고 있어요
꽃빈님 건강해져서 오래오래 방송해주세요!!
런데이라는 어플이 있어요!
걷기/달리기 프로그램을 제공해요. (같은 걷기 여도 빠르게 걷기 2분 최고속도 걷기3분 같이) 꽃빈님은 걷기 프로그램을 먼저 해야할 것 같슴다ㅋㅋㅋㅌ
걷는 건 그날그날 컨디션에 따라 프로그램 선택하구요
달리기 프로그램은 30분을 쉬지 않고 달리는 걸 목ㅍㅛ로 하는 프로그램이에요...저는 좀 죽을거같아서 익숙해질 때까지 같은 프로그램 여러번 돌리고 있어요
꽃빈님 건강해져서 오래오래 방송해주세요!!
댓글 1개 ▼