AD

🧡 아무말 2019.11.06 식단과 일정

언해피_님
2019-11-06 20:16:29 80 1 2

오늘은 줄넘기가 무겁기에 익숙해 질때까지 3천개를 하기로 했습니다.

대신 스쿼트 매일 200개에 만보 걷기에 아령 2kg짜리 2시간 동안 들고 팔굽혀펴기 50개씩 하기로 했습니다.

줄넘기가 무거워서 팔에 힘들 더 길러야겠다는 생각을 하게 되었습니다.


ff969bdbe20af55988507b9e3665ac7f.png

목록
후원댓글 2개
댓글 2개   ▼
이전 댓글 더 보기
TWIP 잔액: 확인중원
원
▲윗글 칫 자유를찾아
❤️ 공지🧡 아무말💚 팬아트💙 게임추천💜 클립추천🤎 놀이터💌 프롬트💌 프롬피🖤 정보&팁
4
🧡 아무말
살려주엉... [3]
망개떡모찌
11-13
1
🧡 아무말
2019.11.12 식단과 일정
언해피_
11-12
3
🧡 아무말
골라골라 [5]
망개떡모찌
11-12
3
🧡 아무말
빼빼로 잘 받았다구 [1]
한얼이
11-12
1
🧡 아무말
딱히 에피를 위한건 아니에요 [1]
망개떡모찌
11-12
3
빼빼로 잘 먹겠습니다 [4]
anchor225
11-11
2
ㅂㄷㅂㄷ [7]
로핀
11-11
1
🧡 아무말
손목
처제거긴안돼
11-11
1
🧡 아무말
2019.11.11 식단과 일정 [2]
언해피_
11-11
4
🧡 아무말
근 한달만에 물고기낚았다 [3]
다아란
11-11
1
🧡 아무말
사인 연습 + 순서 [1]
류빈이
11-11
0
🧡 아무말
순서
다아란
11-11
1
🧡 아무말
APY 날림체 괜찬?
다아란
11-11
1
🧡 아무말
비혼주의자를 다시 생각하게 만드는 댓글 (스압)
다아란
11-10
1
🧡 아무말
2019.11.10 식단과 일정 [2]
언해피_
11-10
4
🧡 아무말
뒤져 진짜 [5]
Broadcaster 에피_파니
11-10
0
🧡 아무말
ㅠㅠ 불쌍한 에피님 [1]
로오오오
11-10
2
🧡 아무말
심심해서 올리는 어제먹은 술 [1]
자유를찾아
11-09
1
🧡 아무말
2019.11.09 식단과 일정 [2]
언해피_
11-09
1
🧡 아무말
오늘 방송 보다가 생각 난 것 [2]
언당
11-09
5
💚 팬아트
에피님 엡튜브 아이콘 만들어 봤습니다. [2]
뿌꾸맘
11-08
0
🧡 아무말
(후방주의) 아이즈원 상의탈의
ㅋㅋ
11-08
1
🧡 아무말
2019.11.08 식단과 일과 [4]
언해피_
11-08
1
🧡 아무말
이야ㅏㅏ [2]
비_드_
11-08
1
🧡 아무말
희희 [2]
비_드_
11-08
2
🧡 아무말
혹시.. 검은사막 길드원 여러분 중에 접속해주실분..? [3]
다아란
11-08
3
🧡 아무말
제가 이걸 샀습니다 ㅎ [2]
호야에유
11-07
2
🧡 아무말
2019.11.07 식단과 일정 [2]
언해피_
11-07
3
🧡 아무말
칫 [2]
자유를찾아
11-07
»
🧡 아무말
2019.11.06 식단과 일정 [2]
언해피_
11-06
인기글 글 쓰기
  • 제목+내용
  • 닉네임
    •