이잉 나 운동 넘 빡세게하나.. ?
오전에 운동하고오면 집오면 힘이허나도없어서 밥먹고나면 스르륵 눕게됨 그리곤 한 두시간 잠듦 ㅠ
오후시간에 운동 하는게 나으려나..?
조만간 대대적으로 방송시간이 바뀔수도있는데 그건 확실해지면 공지하는걸로하고
오늘쉬고 금요일에 방송하도록 할게용
갑자기 공지 미얀~
찢어진 근육들이 회복하고 싶나바 ㅠ
일단 피티쌤한테 물어봐야할듯 뭐가좋을지
D-85
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따찌님님 
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