[헬스조선] 예민한 나… 주말엔 '뇌 피로'를 풀어라
(기사입력 2021.04.17.)
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주중에 강도 높은 업무로 피로감을 느끼는 사람이 많다. 몸은 쉬고,
잠은 자지만 피로는 풀리지 않는다. 종일 스트레스에 시달려 잘 때도
뇌가 지끈지끈 아픈 것 같다. 혹시 뇌 피로는 아닌지 의심해야 한다.
몸은 밤에 쉬어도 뇌는 24시간 일을 한다. 많이 쉬고 자도 풀리지
않는 게 뇌 피로다.
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닭가슴살·해조류 뇌 피로 회복에 좋아
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/ 이금숙 헬스조선 기자 [email protected]
참고서적=<쉬어도 피곤한 사람들>
달다래오 
부러진연필심 
비읍비읍비읍 
_시그_ 
흑띵
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