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다이어트 오늘의 다이어트 일기(14)

Broadcaster 다롱이님
2021-09-23 21:34:44 540 4 2

오랜만에 운동함


오늘의 운동량

강도 21

활동시간 1시간 2분 42초

소비칼로리 213kcal

주행거리 6.24km


오랜만에 하기도 했고 강도를 3이나 올렸더니 좀 힘들었다

힘들어 쉬느라 좀 오래 걸린 느낌이다

다음에도 강도를 1 더 올릴 것이다

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