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ㅇㅇㅇ

조별과업님
2023-02-10 20:49:01 102 1 0

20min AMRAP(20분 안에 최대한 많이)

2 muscle up(머슬업)

4 handstand push up(물구나무서서 푸쉬업/벽에 기대서)

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8 american swing(아메리칸 스윙/케틀벨 24kg)

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Rep 13R + 4


좀 더 열심히 할걸... 체력 남음

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