중괄호님 제 1회 중괄호 얼리엑세스 다이어트(제목 추천 받음)
계기
- 살쪄서 빼야함(저점대비 20%가량 증가)
- 운동도 좀 하고
개요
- 첫 1주 실시 이후 목표 정하기(시일 내 ?kg 감량)
- 목표 도달 실패 시 포경단의 요구 듣기
참여 방법
- 첫 1주일 이후 미션신청 받음
- 트게더 공지 댓글로, 성공 시 조건과 실패 시 조건 걸기
ex) 성공 시 1만원 후원, 실패 시 슬더스 18시간 방송하기
ex2) 성공 시 5천원 후원, 실패 시 태보하기
미션 수락여부는 대댓글로 달겠습니다.
이번 달 목표
- 아직 정해지지 않음(8월 24일 논의 후 작성 예정)
운동 훈수받은 내역
- 링피트(노캠)
- 턱걸이
- 푸쉬업
- 태보
- 플랭크
- 스쿼트
일정
- 8월 17일 부터 9월 14일까지(4주, 변경될 수 있음)
