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보리뇸뇸의 말씀 오늘 식단

Broadcaster 보리뇸뇸님
2023-07-29 00:46:16 106 0 6



약속가서 아무것도 안머금..


저녁 9시쯤 게맛살 한개


방금전에 배추 6개, 마늘 3알, 청양고추 2개, 잡곡밥 130그람, 참치 한캔, 저염쌈장 한숟갈 반, 방울토마토 7알


30분 유산소


ㅇㅅㅇ

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