해기님억빠담당노예님 펌 : https://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=19384387&memberNo=15460571&vType=VERTICAL
긴 글은 안볼테니
참고할 내용(치료법-예방)만 퍼오자면
1.유발원인 제거(음식을 통한 관리)
- 편두통 유발 음식은 술로, 특히 레드와인은 대표적인 편두통 유발 요인.
그외에도 치즈, 초콜릿, 발효음식, 산에 절여진 음식, 과량의 카페인 등도
편두통의 발생 원인과 관련 있는 음식이기 때문에 가급적 멀리하는 편이 좋다.
2.감각 자극과 스트레스 및 피로 관리
- 스트레스와 피로는 편두통의 가장 흔한 유발 요인이다. 때로는 심한 정신적 긴장도 편두통을 일으킬 수 있다.
(요즘 롤 너무 안풀려서? bongsoThump / 밤낮이 바껴서 / 12시간씩 자는게 습관되면 8시간 자도 피로를 느끼게 되지)
지나치게 밝은 빛과 햇빛도 편두통을 일으키기도 한다.
신나, 담배 냄새, 알코올 냄새 같은 불쾌한 냄새도 편두통을 일으키지만
향수, 꽃향기, 디퓨저, 향초 향기 같이 좋은 냄새도 편두통을 유발할 수 있기 때문에
생활 속에서 이러한 요소들을 가급적 차단하는 것이 현명하다고 볼 수 있다.
밝은 모습으로 보쟈눈~ VoHiYo
봉순_ 
캬라멜맛 
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민초는
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