피유님이 운동을 상상으로 하면 실제로 몸이 좋아진다라는 유튜브를 보셨다고 했는데..
사실 저도 이건 알고 있었어요!
유튜브에서 인지 어디 피드인지는 잘 모르겠지만 실제로 존재 한답니다?!
실제로 신체 장애가 있으신 분들을 대상으로 실험(?)을 했다고 합니다.
그 분들이 하루 30분 이상 운동하는 상상을 했는데
실제로 근육량이 증가했다고 합니다.
신체가 정상적인 분들에게는 미미한 효과겠지만 그분들은 신체적 결함으로 운동이 힘드신 분들을 위해
실험하지 않았나 싶네요!
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