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운동 기록 23/03/02 운동

Broadcaster 김무건님
2023-03-02 10:07:52 37 0 0

렛풀다운 20kg 5, 30kg 5, 45kg 5, 37.5kg 5, 30kg 5

벤치프레스 20kg 10, 30kg 5, 40kg 5x3

레그 익스텐션 45kg 5, 60kg 10x3

체스트 플라이 45kg 10x2 60kg 5x2 52.5kg 5

암컬머신 20kg 10, 15kg 8x3, 10kg 10

더 조져야될듯



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▲윗글 23/03/02 수정 김무건
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