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다이어트 21/12/17 헬스장 12일차

Broadcaster 니들이님
2021-12-18 16:18:18 95 0 0

아...까먹어서 하루 날아갔나 했음...


준비운동 10분

러닝 20분

기구 80분 <- 이때 거의 끝날때쯤 트레이너가 아는척하더니 붙어서 기구사용방법 알려줌...역시 알려주니까 다르더라

러닝 45분



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