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다이어트 조언좀 부탁드립니다

유한낙스님
2019-05-27 19:05:31 681 4 14

사실 빡세게 하는건 아니긴한데..

일단 집에선 단백질 잘챙기고 탄수화물 최대한 줄여서 먹고있습니다

회사밥은 어쩔수 없긴한데 최대한 밥은 안먹으려고 하는편이구요

사실 치킨도 먹고 아이스크림도 먹고.. 먹고싶은거 안참는 편이긴 한데

요즘 72키로 정도에서 안줄어드네요 2키로만 딱 더뺴고싶은데

글 적고나니까  안빠질만 했네요 죄송합니다 

득근하세요!

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