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운동 기록 23/02/27 운동

Broadcaster 김무건님
2023-02-27 07:21:01 41 0 0

06:05~07:15

워밍업 사이클 10분

렛풀다운 30kg 10x5

세트당 휴식30초

덤벨 컬 8키로 7x4

휴식시간 반대쪽 7회 하는동안 휴식

벤치 30kg 10x5

휴식30초


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