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아무말 헬창인생

morpis님
2019-07-07 10:30:09 305 4 6

미국기준 토요일 오늘도 어김없이 운동을 갑니다 룰루랄라

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저번달까지 석사하던 대학교의 짐입니다 쌔끈하쥬? rukoCL 



오늘은 가볍게 8X8을 해볼까요?

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벤치 315lb 5x8


밀프 135lb 8x8 <<5세트하고 중도포기


랫풀 115lb 8x8 


펙덱플라이 60lb 8x8


트라이셒 풀다운 120lb 8x8


며칠전에 8x8운동 비디오보고 따라해봤는데 사람이 할게 아니네요 담부턴 안할랍니다 뒤지는줄


루코야 합방기전에 PT가라 ㅡㅡ

트수님들도 득근득근 rukoHW 

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