안녕하세요
패스오브엑자일 하시는 데 너무 재미있어서 게임하시는 데 지치시죠?
밤새우시면서 하는 데 몸이 지치지 않게 하기 위해서 제가 봄철 제철 음식에 대해 알아보았습니다.
제철에 음식을 먹어야 맛도 느끼며 몸도 건강하겠죠?
아무쪼록 밥힘으로 패스오브엑자일 더욱 더 재미나게 하시기를 바라며...
1. 쑥
쑥은 미네랄이 풍부해서 몸을 따뜻하게 해주며 백혈구 증가하기 때문에 면역력에 좋다고 합니다.
2. 꼬막
꼬막은 필수 아미노산과 단백질이 풍부하며 무기질 또한 많다고 합니다.
피로회복, 숙취해소, 빈혈예방에 좋다고 하네요. 또한 해독작용 및 심장기능 강화에 좋다고 합니다.
3. 딸기
비타민 C가 풍부해서 알레르기, 홍조, 기미, 주근깨 예방에 좋다고 합니다. 또한 미백 작용이 있다고 합니다.
4. 냉이
비타민 A. 비타민 C 칼슘을 다량 포함하고 있고 당뇨병, 산후출혈, 변비개선, 시력보호에 좋다고 합니다.
5. 갈비와 장어
장어는 단백질과 비타민 A가 높다네요.
효능은 원기회복, 눈건강, 폐건강, 피부미용, 피로회복에 좋다네요.
갈비는 단백질, 비타민, 철분이 풍부하며 원기회복, 근육강화, 기력회복에 좋다고 합니다.
6. 이외에도 바지락, 취나물, 우엉, 더덕, 달래, 쭈꾸미 등이 있다고 합니다.
그럼 맛나는 거 드시고 패스오브엑자일 더욱 더 재미나게 게임하세요.
밴프국립공원