제가 무릎이나 기타 관절이 아프지는 않는데,
스쿼트를 하다보면 허리가 아프더라구요.
뼈가아픈느낌이나 한쪽만 아픈건 아니고
허리라고하면 딱 잡는 옆구리 뒤쪽 그부분이요..
원래 스쿼트내려갈때 상체 세우려고 허리힘이 들긴하는데
중량도 안차고 아프면 뭔가 문제가 있는것 아닌가요?
뭐가 문제일까요
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