효룡님 이 얘길 방송에서 해도 되나..? 방송에서 말하는게 좀 그런데... = 말한다.
생활패턴 바꾸는 것 때문에 방송시간 고민이라고 하셨는데,
지금 평균방송시간보다 일찍 끄는대신 방송시간을 일찍 키면 되지않을까요?
사실 연두령 방송끄고 바로자면 크게문제 되지않지만
방송끄고 바로안자잖아요. 맨날 나무위키보고 카카오페이지 보고..
쑥쑥단은 방송도 중요하지만 연두령이 건강하길 언제나 바라고있습....을껍니다 아마두요.
잠을 조금씩 일찍 당겨가면서 자서 패턴을 조금씩 바꾸길 바래요
전에 말했었던 수면장애 에 대해서도 진지하게 생각해주셨으면 좋겠어요.
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