쟈몽혜님 안녕하세요.
어제 방송에서 목이 너무 아파서 급하게 방종을 한 이후에도
계속 목이 붓고 감기몸살기도 있더라구요.
요근래 새벽늦게 자고 잠이 모자란 하루가 반복되면서 몸관리를 제대로 안 한 덕이 좀 큰 것 같습니다....
그래서 어제 약도 먹고 따뜻한 물도 마시며 목관리 하고 잠도.. 일찍 자진 못했지만 푹 잤는데요.
결과는 방금 일어나게 되었고 목 상태는 어제보단 나아졌지만
아직은 무리를 하면 안 될 것 같다는 판단이 들어
오늘 방송은 휴뱅입니다.
공지 늦게 올려서 죄송합니다다다.....
앞으로 진짜 몸관리 목관리 열심히 하려구요...
공지 참고 부탁드리며 저는 오늘 하루 좀 푹 쉬겠습니다 감사합니다
