앉아있는 시간이 많은 사람들을 위한 팁!
실제로 대퇴직근 스트레칭, 대퇴근막장근 스트레칭, 장요근 스트레칭만 해줬는데도 다리가 한결 편해졌습니다.
앉아서 일하는 스트리머와 트수들 모두 하체 건강 챙기자굿!
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