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먹으면서 할 수 있는 운동이 있는데요. 바로..

메딕라이더
2019-06-13 01:10:03 314 2 0

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자전거입니다.


자전거는 먹으면서 운동 가능한데요..익숙해지면 부리또 정도는 쉽습니다(주변 시선은 알아서..)


자전거 수리한답시고 집에서 구매한 곳(거리가 좀 됩니다)까지 only 자전거로 갔는데.. 재미있습니다. 더위만 없었다면..

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차로 가면 금방 가겠지만 차가 없어서+재미를 위해 자전거만 타고 갔습니다.

이로써 오늘의 허벅지 조지는 거 성공.

(허벅지가 튼튼하면 당뇨 같은 질환 걸릴 확률이 줄어들고 관절통증이 줄어들 수 있습니다. 그 외에도 여러가지 좋다고 합니다)

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