1. 오전 또는 점심 쯤의 방송을 시작해 보기
5, 6월 동안 3번정도 하는 것을 목표로 합시다.
2. 저녁 방송 시작 시간을 정하기
5, 6월 동안 방송 시작 시간을 1시간 오차로 정해보기
예를들면 방송 시작 시간 : 5~6시
3. 하루 30분에서 1시간 정도 밖에 나가서 산책하기
5, 6월 동안 일주일에 3번정도는 산책하기
3000보에서 5000보 정도
위의 목표를 한번 달성해 보시기 바랍니다.
에르뮤님 화이팅!
1. 오전 또는 점심 쯤의 방송을 시작해 보기
5, 6월 동안 3번정도 하는 것을 목표로 합시다.
2. 저녁 방송 시작 시간을 정하기
5, 6월 동안 방송 시작 시간을 1시간 오차로 정해보기
예를들면 방송 시작 시간 : 5~6시
3. 하루 30분에서 1시간 정도 밖에 나가서 산책하기
5, 6월 동안 일주일에 3번정도는 산책하기
3000보에서 5000보 정도
위의 목표를 한번 달성해 보시기 바랍니다.
에르뮤님 화이팅!
댓글 1개 ▼