술을 먹었을 때와 같은 특수한 경우는 제외하고 가정해봅시다
저도 낮잠을 자고 일어날 때, 평소에는 안 자는 시간에 자고 일어났을 때 머리가 띵한 경우가 더러 있습니다
뿐만 아니라 그냥 누워 있다가 일어났을 때 그런 경우가 자주 있는데요
이런 현상은 저혈압의 일종이라고 합니다
건강에 이상이 있을 정도로 영구적인 저혈압은 아니고 누웠다가 일어나면서 순간적으로 혈압이 낮아져서 그런거죠
이런 경우 더 잠을 자는 것은 그렇게 좋은 판단이 아닙니다
일단 일어나서 물을 드시고 당을 섭취하세요
초콜릿이나 사탕은 효과가 직빵 이겠지만 빈 속에 먹어서 좋은 음식은 아니니 아무거나 식사를 하시면 될 것 같습니다
그니까 다시 쳐 주무시지 마시고 일어나서 물 마시고 뭐라도 드세요
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