나도 방구석 트수 였는데
몸이 선척적으로 진짜 안좋았어... 그래서 운동 안했는데
진짜 몸 상태 심각해져서 후천성 천식까지도 발병한거야 글쎄..
그래서 이대로는 안되겠다 싶어서 매일 달렸어
진짜 매일 아침 조금씩 거리 정해놓고 열심히 달리니까
3개월 정도 달리고 나니 요즘은 10Km 뛰어 매일
운동을 하면 몸이 가벼워지고 사고도 긍정적으로 바뀌더라고
형 운동 해서 휴방한다고 해도 아무도 뭐라 안할꺼야
운동 하고 평생 건강하자 ㅠㅠ
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hachi88man님 
하늘빛00 
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