유니님 방송 스케줄이나 공지사항 어디 올려요?
토욜날 운동 예약한거 볼려고 해도 몇시에 오실지...
스쿼트 50개에 플랭크 5분 (물론 나눠서.
추천은 스쿼트 10 -> 플랭크 1분 -> 1분 휴식 ->스쿼트 20 플랭크 2분 -> 2분 휴식 -> 스쿼트 20 -> 플랭크 2분 하시는겁니다).
여기 올려놓으면 토욜 전에 한번은 보시겠죠?
AD
질문이요~
흰둥93님
▲윗글
신작 ㄱㅔ임