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오늘의 공지 2021-04-09

Broadcaster 디_블로님
2021-04-09 11:45:30 189 0 0

안녕하세요 디블로입니다 !


즐거운 금요일이내영  요즘 저가 대회준비하는거아시죠 ? 5월말  -65kg 보디빌딩 대회를나가는데  


생각보다 너무빠르게 목표체중 가까이 와버려서 몸이 곯았다고 표현해야하나 ? 


그래서 오늘 10000만 kal  음식섭취 하라는 얘기가 있어서 오늘 한번 진행하려고합니다


아마 저녁까지 식사를 하고나면 피곤해서 방송은 못할것같고  새벽이나 아니면 토요일 운동끝내고 오후나 저녁에 출현하도록하겠습니다 .


다들 좋은하루보내시길  감사합니다. 



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