pizzaanubis님 안녕여러분들 뭐한게있다고 7월말일까요ㅠ
저는 항상 그렇듯이 운동 4시간씩하고 무염식단하고 지냈어요..
오늘 자로 체지방이 15.2퍼더라구요..
이번 달안에 꼭 14퍼까지 뺄 생각입니다. ㅠ
방송을 계속 생각하고는 있는 데 할 짬이 안나네요.
퇴근하면12시에 7시기상이라 ㅠㅠ
토요일에 당직을 스기때문에 한 번
짧은 야방 노려보도록하겠습니다..
잠깐 소통방송 할 것같아요.
시간은 오전 10시~오후3시사이 예정입니다!
요즘 먹는 식단들 ㅋㅋ
무염 생닭에 야채종류별로사서 직접 요리 해먹어요.
이것만해도 하루1시간 후딱지나가는 ㅠㅠ
24일에봐요! 무슨 색 레깅스입지! 흠
캘리포니아_떡볶이 
킹_킹 
평화왕자 
웃음의대천사 
보들보들탱글푸딩
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