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다들 프리웨이트는 어떻게 시작하셨나요??

엘에이갈비님
2020-02-19 20:53:34 686 1 21

머신 존에서만 운동하다 보니

가끔은 프리웨이트 하시는 분들이 부럽고

저분들은 어떻게 배웠나 궁금하면서도 

돈 주고 배우기에는 PT비용이 부담되어서 쉽사리 엄두가 나지 않네요


여기 계신 분들은 다들 프리웨이트 위주로 하시는 것 같은데

어떻게 처음 시작하게 되셨나요?? 그리고 자세나 이런 건 어떻게 배우셨는지 궁금합니다! 

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